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如何有效保護(hù)眼睛視力

如何有效保護(hù)眼睛視力

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    黃晶晶 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)中山眼科中心

    三級甲等

    青光眼???/p>

    保護(hù)眼睛視力,需注意用眼習(xí)慣、眼部護(hù)理、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查、適度運(yùn)動等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī),聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
    1.用眼習(xí)慣:避免長時間近距離用眼,每30分鐘休息片刻,遠(yuǎn)望放松。
    2.眼部護(hù)理:保持眼部清潔,可熱敷緩解疲勞。
    3.飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果。
    4.定期檢查:每年進(jìn)行視力和眼部健康檢查,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
    5.適度運(yùn)動:如乒乓球、羽毛球,鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。
    養(yǎng)成良好的用眼和護(hù)眼習(xí)慣,能有效保護(hù)視力,讓眼睛更健康。

    2017-11-16 01:49
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是胎兒先天性畸形?   胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種,指胎兒在宮內(nèi)發(fā)生的結(jié)構(gòu)異常。據(jù)我國衛(wèi)生部出生缺陷檢測機(jī)構(gòu)進(jìn)行的調(diào)查資料,全國出生缺陷總發(fā)病率13.07%,男性13.1%,女性12.5%,其缺陷發(fā)生順序?yàn)闊o腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。 查看全文»

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    北京婦產(chǎn)醫(yī)院

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