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12、13 歲孩子能否服用鈣制劑，需綜合考慮孩子的飲食狀況、生長(zhǎng)發(fā)育情況、戶外活動(dòng)量、家族遺傳因素以及是否存在疾病等。 1.飲食狀況：如果孩子日常飲食中鈣攝入不足，比如很少吃奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等，可能需要額外補(bǔ)充鈣劑。 2.生長(zhǎng)發(fā)育情況：若孩子身高增長(zhǎng)較快，骨骼發(fā)育需求大，鈣劑補(bǔ)充可能有益。 3.戶外活動(dòng)量：戶外活動(dòng)少，接受陽光照射不足，影響維生素 D 合成，進(jìn)而影響鈣吸收，可考慮鈣劑補(bǔ)充。 4.家族遺傳因素：有家族性鈣代謝異?；蚬趋兰膊∈?，應(yīng)關(guān)注孩子的鈣營(yíng)養(yǎng)狀況。 5.是否存在疾?。耗承┘膊∪缲E病、骨質(zhì)疏松等，可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣劑。 總之，12、13 歲孩子是否需要服用鈣制劑不能一概而論。建議家長(zhǎng)先帶孩子進(jìn)行相關(guān)檢查，如血鈣、骨密度等，再根據(jù)醫(yī)生建議決定是否補(bǔ)充及補(bǔ)充的劑量。