宮頸糜爛修復后有時疼，飲食作息要注意啥？
2024-10-27 10:02
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我上個月得了宮頸糜爛做的修復手術，宮頸回復好了有時候疼疼一下就好了，有什么需要注意的呢？在飲食和作息方面的
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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宮頸糜爛修復后有時疼痛，在飲食和作息方面需要注意多方面，如飲食均衡、避免刺激性食物、保證充足睡眠、規(guī)律作息、適度運動等。 1. 飲食均衡：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，有助于身體恢復。 2. 避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以免刺激宮頸。 3. 保證充足睡眠：每天應保證 7 - 8 小時的睡眠時間，良好的睡眠有助于提高免疫力，促進身體修復。 4. 規(guī)律作息：按時起床和入睡，避免熬夜，讓身體的生物鐘保持穩(wěn)定。 5. 適度運動：可選擇散步、瑜伽等較為溫和的運動，增強體質，但要避免劇烈運動。 總之，宮頸糜爛修復后的飲食和作息調整對于恢復至關重要，要養(yǎng)成良好的生活習慣，促進身體盡快康復。如果疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。
2024-10-27 11:03
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