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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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耳鳴是一種常見(jiàn)癥狀，其發(fā)病與多種因素有關(guān)，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等。預(yù)防耳鳴需要從多個(gè)方面入手，包括保護(hù)耳部、保持良好心態(tài)、改善生活環(huán)境、養(yǎng)成健康生活方式、積極治療基礎(chǔ)疾病等。 1.保護(hù)耳部：避免長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝噪音環(huán)境，不要頻繁挖耳，防止耳部受傷和感染。 2.保持良好心態(tài)：減少焦慮、抑郁等不良情緒，學(xué)會(huì)放松，可通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。 3.改善生活環(huán)境：避免居住或工作在有強(qiáng)烈噪音的地方，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。 4.養(yǎng)成健康生活方式：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 5.積極治療基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等全身性疾病，控制病情，減少對(duì)耳部的影響。 6.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅(jiān)果等。 總之，預(yù)防耳鳴需要綜合考慮多方面因素，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。一旦出現(xiàn)耳鳴癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。
2024-10-27 18:02
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是耳聾? 耳聾(presbycusis)是聽(tīng)覺(jué)障礙的表現(xiàn)，輕者為重聽(tīng)，重者為耳聾，臨床上不分輕重統(tǒng)稱(chēng)耳聾。耳聾分為器質(zhì)性聾和功能性聾兩大類(lèi)，器質(zhì)性聾按病變部位的不同又分為傳導(dǎo)性聾、神經(jīng)性聾和混合性聾。老年性聾(elderly presbycusis)是因聽(tīng)覺(jué)系統(tǒng)老化而引起的耳聾，或者是只在老年人中出現(xiàn)的而非其他原因引起的耳聾。。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在老年人中聽(tīng)力障礙的發(fā)病率為30%～60%。 查看全文»
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陳錫輝
主任醫(yī)師 碩士研究生導(dǎo)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：耳科疾病的診斷與治療，尤其精于耳科顯微手術(shù)；對(duì)各種耳畸形、中 詳情»
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郭夢(mèng)和
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：專(zhuān)長(zhǎng)于耳聾診治、聽(tīng)力重建手術(shù)與頭頸外科。對(duì)人工耳蝸植入術(shù)、聽(tīng) 詳情»
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吳佩娜
主任醫(yī)師 教授
廣東省人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：耳顯微耳神經(jīng)外科，聾病的診治及聽(tīng)覺(jué)植入。 詳情»
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