-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
-
老年人耳鳴可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環(huán)境因素、年齡相關的聽覺退化等。通過食療可以起到一定的輔助作用，常見的有食用富含維生素、礦物質、蛋白質等的食物。 1. 富含維生素：維生素 B12 對神經系統(tǒng)有益，可多吃牛肉、乳制品等；維生素 E 能抗氧化，像杏仁、菠菜等食物富含維生素 E。 2. 富含礦物質：鋅有助于改善耳部功能，可適當食用牡蠣、瘦肉；鎂能放松血管，如香蕉、豆類含鎂豐富。 3. 高蛋白食物：魚肉、雞肉等富含優(yōu)質蛋白，有助于維持身體機能。 4. 活血食物：黑木耳、山楂等具有活血作用，能改善耳部血液循環(huán)。 5. 補腎食物：中醫(yī)認為腎開竅于耳，可吃些核桃、黑芝麻等補腎食物。 食療只能起到輔助作用，不能替代正規(guī)治療。若耳鳴癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，查明原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。
2024-10-25 13:19
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
