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3 歲小兒免疫力低常反復(fù)肺炎，如何提升？

2024-10-27 09:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 嬰幼兒

問(wèn)題：

你好，小兒3歲多，免疫力低，經(jīng)常反復(fù)肺炎，怎樣提高免疫力.效果比較好一點(diǎn)的的？

回答1
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3 歲小兒免疫力低且反復(fù)肺炎，可通過(guò)合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防接種、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑等來(lái)提高免疫力。 1.合理飲食：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。 2.充足睡眠：每天保證 10 - 13 小時(shí)的睡眠時(shí)間，有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)的修復(fù)。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些適合幼兒的運(yùn)動(dòng)，如散步、玩耍等，增強(qiáng)體質(zhì)。 4.預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，如肺炎疫苗，可預(yù)防特定病原體引起的肺炎。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)補(bǔ)充維生素 C、維生素 D、鋅等營(yíng)養(yǎng)劑。總之，提高小兒免疫力需要綜合多種方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持，并密切關(guān)注孩子的身體狀況。如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-27 16:00

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