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血壓高壓和低壓都高應(yīng)如何處理？

2017-11-21 05:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

血壓高壓和低壓都高應(yīng)如何處理？

回答1
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陳曉平主任醫(yī)師

四川大學(xué)華西醫(yī)院

三級(jí)甲等

心臟內(nèi)科

血壓高壓和低壓都高的治療，包括生活方式調(diào)整、藥物治療等。常見(jiàn)有改善飲食、增加運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、減輕壓力、合理用藥。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.改善飲食：減少鈉鹽、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬果攝入。
2.增加運(yùn)動(dòng)：如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.減輕壓力：通過(guò)冥想、放松訓(xùn)練等方式緩解精神緊張。
5.合理用藥：可使用硝苯地平、氨氯地平、貝那普利等降壓藥，需遵醫(yī)囑。
總之，通過(guò)綜合治療，將血壓控制在正常范圍，預(yù)防并發(fā)癥。
2017-11-21 05:58

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