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血壓低怎樣能快速有效調(diào)理

2017-11-21 12:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

血壓低怎樣能快速有效調(diào)理

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳藝?yán)?副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

心內(nèi)科

血壓低的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證休息、避免久蹲、藥物治療等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.保證休息：充足睡眠，避免勞累，利于血壓恢復(fù)。
4.避免久蹲：起身時(shí)緩慢，防止體位性低血壓。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生脈飲、補(bǔ)中益氣丸、鹽酸米多君等藥物。
血壓低的調(diào)理需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-11-21 12:55

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