11 歲起有不良習(xí)慣，15 歲戒掉身體能否恢復(fù)
我從11歲開始手淫現(xiàn)在15歲想戒掉身體還能慢慢恢復(fù)嗎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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15 歲戒掉不良習(xí)慣，身體有可能逐漸恢復(fù)，但恢復(fù)程度受多種因素影響，如不良習(xí)慣持續(xù)時間、頻率、個人體質(zhì)、生活習(xí)慣、心理狀態(tài)等。 1. 不良習(xí)慣持續(xù)時間：時間越長，可能對身體造成的損害越大，但及時戒除仍有改善機(jī)會。 2. 頻率：頻繁進(jìn)行不良習(xí)慣會加重身體負(fù)擔(dān)，減少頻率并戒除有助于恢復(fù)。 3. 個人體質(zhì)：體質(zhì)較好者恢復(fù)能力相對較強(qiáng)，反之則可能恢復(fù)較慢。 4. 生活習(xí)慣：保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動，能促進(jìn)身體恢復(fù)。 5. 心理狀態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有利于身心健康，減少焦慮和壓力。 總之，只要堅定決心戒除不良習(xí)慣，并養(yǎng)成良好的生活和心理狀態(tài)，身體會逐漸向好的方向發(fā)展。但如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-10-27 12:56
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-03-16 22:45
15歲有一周手淫了3.4次，停止手淫后身體會恢復(fù)嗎？要多久？
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孫克來醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-03-16 22:49
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孫克來 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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你好，這個手淫很多的，必須馬上停止的，自己積極鍛煉的，生活起居規(guī)律，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，宜食含有豐富營養(yǎng)、易消化的食物。
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網(wǎng)友 匿名追問：2019-08-22 19:10
我自慰30的次有什么危害嗎？能恢復(fù)過來嗎？
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孔書雪醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答：2019-08-23 06:48
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孔書雪 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
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建議你戒掉手淫、正常的工作學(xué)習(xí)外，業(yè)余時間多參加集體文娛、體育活動，建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等，必要時可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
