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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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感冒時多吃蔬菜和多喝水是有益的，有助于身體恢復(fù)。這包括補充營養(yǎng)、促進代謝、緩解癥狀、增強免疫力和保持身體水分平衡等。 1.補充營養(yǎng)：蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，能為身體提供必要的營養(yǎng)支持，幫助修復(fù)受損細胞。 2.促進代謝：多喝水可加快新陳代謝，促使體內(nèi)毒素排出，減輕身體負擔。 3.緩解癥狀：能緩解喉嚨干燥、咳嗽等癥狀，使呼吸道黏膜保持濕潤。 4.增強免疫力：有助于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，對抗病毒或細菌。 5.保持水分平衡：防止因發(fā)熱、出汗等導致的脫水，維持身體正常生理功能。 總之，在感冒期間，多吃蔬菜和多喝水是簡單而有效的輔助恢復(fù)方法，但同時也應(yīng)注意休息，必要時就醫(yī)治療。
2024-10-28 03:56
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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