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反復(fù)呼吸道感染患者在飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡、增強(qiáng)免疫力。具體包括攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、多喝水、避免刺激性食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 優(yōu)質(zhì)蛋白：多吃雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等，為身體提供能量，增強(qiáng)抵抗力。 2. 維生素和礦物質(zhì)：新鮮的蔬菜水果富含維生素 C、維生素 E 及鋅、鐵等礦物質(zhì)，如橙子、草莓、菠菜等。 3. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 4. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、生冷食物的攝入，以免刺激呼吸道。 5. 注意飲食衛(wèi)生：防止病從口入，減少感染機(jī)會(huì)。 6. 適當(dāng)食用藥膳：如百合粥、銀耳湯等，有潤(rùn)肺止咳的作用。 總之，通過(guò)合理的飲食調(diào)整，可以在一定程度上提高身體的抵抗力，有助于預(yù)防和緩解反復(fù)呼吸道感染。但飲食調(diào)整只是輔助手段，患者還需及時(shí)就醫(yī)，接受規(guī)范治療。