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脾腎陽虛便秘是中醫(yī)常見病癥，成因復(fù)雜。治療方法多樣，包括中藥調(diào)理、飲食改善、運(yùn)動(dòng)輔助、穴位按摩、生活習(xí)慣調(diào)整等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.中藥調(diào)理：可選用金匱腎氣丸、四神丸、附子理中丸等，但需遵醫(yī)囑。
2.飲食改善：多吃溫?zé)?、易消化食物，如羊肉、韭菜、山藥等?br/>3.運(yùn)動(dòng)輔助：適度進(jìn)行慢跑、太極拳等運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.穴位按摩：按摩足三里、關(guān)元、腎俞等穴位，促進(jìn)氣血運(yùn)行。
5.生活習(xí)慣調(diào)整：規(guī)律作息，避免受寒，保持心情舒暢。
脾腎陽虛便秘需綜合調(diào)理，建議前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，遵醫(yī)囑治療。

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