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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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詹俊 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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脾胃虛弱且身體消瘦的人，走路鍛煉有一定好處，如改善消化、增強體質(zhì)、調(diào)節(jié)情緒、促進代謝、提高睡眠質(zhì)量等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-11-25 10:08
1.改善消化：促進腸胃蠕動，增強脾胃功能，利于營養(yǎng)吸收。
2.增強體質(zhì)：提升身體的耐力和免疫力，使身體更健壯。
3.調(diào)節(jié)情緒：緩解壓力和焦慮，保持心情舒暢，利于脾胃調(diào)養(yǎng)。
4.促進代謝：加快新陳代謝，幫助消耗多余熱量，維持體重平衡。
5.提高睡眠質(zhì)量：讓身體在夜間得到更好的休息，有助于恢復體力。
總之，走路鍛煉對脾胃虛弱且瘦的人有益，但要長期堅持，并結(jié)合良好的飲食和生活習慣。
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就醫(yī)問藥
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