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嬰兒脹氣可通過(guò)調(diào)整喂養(yǎng)方式、按摩腹部、做排氣操、熱敷、調(diào)整體位等方法來(lái)緩解。 1.調(diào)整喂養(yǎng)方式：避免寶寶吃奶時(shí)吸入過(guò)多空氣，喂奶后要及時(shí)拍嗝。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食，減少易產(chǎn)氣食物的攝入。 2.按摩腹部：以寶寶肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按摩，每次 5 分鐘左右，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3.做排氣操：讓寶寶仰臥，握住寶寶的雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，模仿蹬自行車的動(dòng)作，有助于排出氣體。 4.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤趯殞毟共?，但要注意溫度，避免燙傷。 5.調(diào)整體位：可讓寶寶采取俯臥位，壓迫腹部，幫助氣體排出。 嬰兒脹氣如果通過(guò)上述方法仍不能緩解，或伴有哭鬧、嘔吐、腹瀉等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。