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緊張時(shí)流汗嚴(yán)重可能是正常生理反應(yīng)，也可能與多汗癥等有關(guān)。止汗露的選擇需綜合考慮多種因素，如成分安全性、適用膚質(zhì)、持久度、氣味以及個(gè)人過(guò)敏史等。 1. 成分安全性：選擇含有天然植物提取物且不含刺激性化學(xué)物質(zhì)的止汗露，如含有茶樹油、金縷梅提取物的產(chǎn)品。 2. 適用膚質(zhì)：不同膚質(zhì)對(duì)止汗露的適應(yīng)性不同。干性皮膚適合較溫和滋潤(rùn)的產(chǎn)品；油性皮膚則需選擇清爽控油型。 3. 持久度：優(yōu)質(zhì)的止汗露能保持較長(zhǎng)時(shí)間的止汗效果，通常在 12 小時(shí)以上。 4. 氣味：選擇氣味清新淡雅，不刺鼻的止汗露，避免影響他人。 5. 個(gè)人過(guò)敏史：如果有過(guò)敏史，應(yīng)選擇無(wú)過(guò)敏原的止汗露。 總之，在選擇止汗露時(shí)要綜合考慮上述因素，同時(shí)建議先在局部皮膚試用，無(wú)不良反應(yīng)后再正常使用。若出汗嚴(yán)重影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取更合適的治療方法。