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根據(jù)你提供的乳腺檢查結(jié)果，雙側(cè)乳腺體結(jié)構(gòu)稍紊亂，腺體回聲稍粗，分布不均，但未見明顯囊腫或?qū)嵭哉嘉?，且乳脈血流正常，被評估為BI-RADS 1級，這通常意味著乳腺處于正常狀態(tài)或僅有輕度非特異性變化。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1. 結(jié)構(gòu)紊亂與回聲粗：可能表明乳腺組織存在一定程度的增生，即乳腺小葉或?qū)Ч茉龊瘢@在月經(jīng)周期中是常見的生理現(xiàn)象，也可能與激素水平波動有關(guān)。
2. 無明顯囊實(shí)性占位：這是好消息，意味著沒有發(fā)現(xiàn)明顯的腫瘤或囊腫，降低了惡性病變的風(fēng)險。
3. BI-RADS 1級：這是一個低風(fēng)險評級，表示乳腺無異常或僅有良性發(fā)現(xiàn)，一般不需要立即采取進(jìn)一步的診斷措施。
4. 血流正常：CDFI未見異常血流，進(jìn)一步支持了沒有活躍的病理性病變的判斷。
5. 飲食與生活方式：雖然檢查結(jié)果良好，但保持健康的飲食，規(guī)律作息，以及減少壓力對維持乳腺健康同樣重要。