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喝蜂蜜能改善便秘嗎?有何注意事項?

喝蜂蜜能改善便秘嗎?有何注意事項?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    陳旻湖 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    消化內(nèi)科

    喝蜂蜜對改善便秘有一定幫助,但效果因人而異,且并非適用于所有人。某些情況下還需就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
    1.原理:蜂蜜富含果糖等成分,可增加腸道滲透壓,促進腸道蠕動。
    2.適用人群:血糖正常者較適用,血糖高者不建議。
    3.注意事項:不宜過量飲用,以防攝入過多糖分。
    4.效果差異:部分人效果明顯,部分人可能不顯著。
    5.替代方法:多吃蔬菜、水果,多喝水,適當運動等也有助于改善便秘。
    6.就醫(yī)提醒:若長期嚴重便秘,應及時就醫(yī),排查腸道疾病。
    總之,蜂蜜可作為改善便秘的輔助方法,但不能完全依賴。若便秘問題嚴重,需尋求專業(yè)治療。

    2017-11-28 21:44
就醫(yī)問藥

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  • 肖新民

    副主任醫(yī)師

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  • 滕松茂

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    上海華東醫(yī)院

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