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茄紅素的作用有哪些？

2024-10-24 18:44 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

茄紅素有什么作用？這是什么情況呢？跟我說(shuō)說(shuō)好嗎

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

茄紅素具有抗氧化、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病、保護(hù)皮膚、預(yù)防癌癥等作用。 1.抗氧化：茄紅素能夠清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，延緩細(xì)胞衰老。 2.增強(qiáng)免疫力：有助于提高身體的抵抗力，使機(jī)體更好地抵御病原體的侵襲。 3.預(yù)防心血管疾?。嚎山档脱褐械哪懝檀妓?，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，減少心血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4.保護(hù)皮膚：能抵御紫外線對(duì)皮膚的傷害，減少色斑和皺紋的形成。 5.預(yù)防癌癥：對(duì)多種癌癥，如前列腺癌、乳腺癌等，有一定的預(yù)防作用。總之，茄紅素在維護(hù)人體健康方面發(fā)揮著重要作用，但不能單純依靠茄紅素來(lái)預(yù)防和治療疾病。保持均衡的飲食和健康的生活方式才是關(guān)鍵。
2024-10-25 02:03

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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