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慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥，主要由不良生活習慣引起。對于因經(jīng)常喝酒吃辣導致慢性咽炎的情況，需要從改變生活習慣、合理飲食、適當用藥、注意環(huán)境、加強鍛煉等方面進行綜合調(diào)理。 1.改變生活習慣：戒煙戒酒，避免過度用嗓，保證充足的睡眠，規(guī)律作息。 2.合理飲食：減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水。 3.適當用藥：可在醫(yī)生指導下使用復方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，以清潔口腔和咽部；含服西瓜霜含片、銀黃含片等緩解癥狀；如有咽部干癢、咳嗽，可服用氯雷他定等抗過敏藥物。 4.注意環(huán)境：保持室內(nèi)空氣流通、濕潤，避免長時間處于干燥、污染的環(huán)境中。 5.加強鍛煉：增強體質(zhì)，提高免疫力，如慢跑、游泳等。 總之，慢性咽炎的治療和調(diào)理需要長期堅持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣，積極配合治療，才能有效緩解癥狀，減少復發(fā)。