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低血糖應如何有效調(diào)理

2017-11-30 07:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：傷寒

問題：

低血糖應如何有效調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊兵全副主任醫(yī)師

東南大學附屬中大醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

低血糖的調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運動、常備糖果、定期監(jiān)測等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食調(diào)整：保證每日三餐規(guī)律，增加碳水化合物攝入，多吃富含蛋白質和維生素的食物。
2.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。
3.適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、慢跑等，但避免過度勞累。
4.常備糖果：在身邊準備一些糖果或含糖飲料，低血糖發(fā)作時及時補充糖分。
5.定期監(jiān)測：定期測量血糖，了解血糖變化情況。
總之，通過綜合調(diào)理，能有效預防和改善低血糖癥狀。若癥狀嚴重，應及時就醫(yī)。
2017-11-30 08:04

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