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舌苔發(fā)白可能由體內(nèi)濕氣重、消化不良、外感風(fēng)寒、慢性炎癥、氣血不足等引起。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.體內(nèi)濕氣重：脾胃運(yùn)化失常，水濕內(nèi)停，反映在舌苔上?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，如食用薏米、芡實(shí)等。
2.消化不良：食物積滯，胃腸功能紊亂。建議規(guī)律飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3.外感風(fēng)寒：寒邪侵襲，體表陽(yáng)氣被遏。注意保暖，多喝溫水。
4.慢性炎癥：如口腔炎癥等。需保持口腔清潔，必要時(shí)就醫(yī)治療。
5.氣血不足：身體虛弱，氣血不能上榮于舌?？赏ㄟ^食療，如食用紅棗、桂圓等補(bǔ)充氣血。
舌苔發(fā)白的原因較多，若持續(xù)不改善或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診。