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21金維他中的銅、鎂等元素對身體具有一定影響，如促進骨骼發(fā)育、維護神經(jīng)功能、參與能量代謝過程、調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)以及維持心臟健康等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進行治療，切勿自行用藥。
1.促進骨骼發(fā)育：鎂參與骨骼中礦物質(zhì)的沉積，有助于骨骼健康發(fā)育。
2.維護神經(jīng)功能：銅有助于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作，鎂則有助于緩解神經(jīng)緊張，改善睡眠質(zhì)量。
3.參與能量代謝過程：銅和鎂都是能量代謝過程中不可或缺的微量元素，能幫助身體更有效地利用食物中的能量。
4.調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)：適量的銅有助于增強免疫系統(tǒng)的功能，而鎂則可以調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，減少炎癥。
5.維持心臟健康：銅和鎂均對心血管系統(tǒng)有益，能幫助維持心臟的正常節(jié)律，降低心血管疾病的風(fēng)險。
總體而言，21金維他中的銅、鎂等元素在適當(dāng)攝入量下對身體健康有益，但具體使用時應(yīng)遵循醫(yī)囑，避免過量。