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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王繼光 主任醫(yī)師
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
三級甲等
門診高血壓
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飲食中適量攝入維生素E對身體健康有益，但它與測量血壓并無直接關(guān)聯(lián)。測量血壓需使用專業(yè)設(shè)備和正確方法。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2017-12-05 09:27
1.維生素E的食物來源：堅(jiān)果、植物油、綠葉蔬菜等富含維生素E。
2.維生素E的作用：具有抗氧化作用，有助于保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。
3.正確測量血壓的準(zhǔn)備：測量前30分鐘避免劇烈運(yùn)動、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶。
4.測量血壓的體位：可選擇坐位或臥位，手臂與心臟處于同一水平。
5.測量血壓的頻率：一般建議健康人每年測量1-2次，高血壓患者遵醫(yī)囑定期測量。
總之，維生素E主要通過食物獲取，而測量血壓需掌握正確方法和注意事項(xiàng)。
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