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陰莖勃起不堅(jiān)可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、藥物副作用等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過運(yùn)動(dòng)、冥想、與親友傾訴等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：年齡增長(zhǎng)、雄激素水平降低等生理變化可能影響勃起功能。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素水平檢測(cè)，必要時(shí)補(bǔ)充雄激素。 3.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等都可能引發(fā)。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。 4.疾病影響：如糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病可能損害血管和神經(jīng)，導(dǎo)致勃起問題。要積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能產(chǎn)生勃起功能障礙的副作用。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 陰莖勃起不堅(jiān)是較為常見的問題，不必過于焦慮。但應(yīng)重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療和調(diào)整措施。