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近半年反復感冒發(fā)燒，可能是自身免疫力低下、環(huán)境因素、不良生活習慣、基礎疾病、病毒變異等原因?qū)е隆?1.自身免疫力低下：身體免疫系統(tǒng)較弱，難以有效抵御病原體入侵?？赏ㄟ^均衡飲食，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚肉、新鮮蔬果等，適當運動，如慢跑、游泳等增強免疫力。 2.環(huán)境因素：長期處于人員密集、空氣不流通的環(huán)境，容易接觸到病原體。應保持室內(nèi)通風，避免前往人員密集場所。 3.不良生活習慣：如熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等。要養(yǎng)成良好的作息，保證充足睡眠，戒煙限酒。 4.基礎疾?。喝缣悄虿?、慢性呼吸系統(tǒng)疾病等。需積極治療基礎病，控制病情穩(wěn)定。 5.病毒變異：病毒不斷變異，可能導致之前產(chǎn)生的抗體失效。應注意個人防護，勤洗手、戴口罩。 總之，反復感冒發(fā)燒需要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。