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粉塵過敏可通過避免接觸過敏原、改善生活環(huán)境、使用藥物、增強(qiáng)自身免疫力、進(jìn)行脫敏治療等來緩解，如避免外出時接觸粉塵、保持室內(nèi)清潔、使用抗組胺藥、補(bǔ)充維生素、接受專業(yè)脫敏治療等。 1.避免接觸過敏原：在花粉飛揚(yáng)的季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩、眼鏡等防護(hù)用品。回家后及時更換衣物，清洗面部和鼻腔。 2.改善生活環(huán)境：定期打掃房間，使用空氣凈化器，減少室內(nèi)的粉塵含量。床上用品要經(jīng)常清洗更換，避免滋生螨蟲。 3.使用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物，緩解過敏癥狀。 4.增強(qiáng)自身免疫力：保持良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5.進(jìn)行脫敏治療：如果過敏癥狀嚴(yán)重且反復(fù)發(fā)作，可以考慮進(jìn)行脫敏治療，這是一種長期的治療方法，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 總之，粉塵過敏需要綜合采取多種措施來緩解癥狀，同時要注意避免接觸過敏原，增強(qiáng)自身的抵抗力。如果過敏癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。