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宮寒應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)理

2017-12-07 01:30 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腹痛

問(wèn)題：

宮寒應(yīng)如何通過(guò)飲食調(diào)理

回答1
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錢(qián)菁主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

宮寒可通過(guò)飲食調(diào)理，包括溫?zé)崾澄?、補(bǔ)氣血食物、驅(qū)寒食物、高蛋白食物、高纖維食物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉狻⒑颂?，能溫暖身體，改善宮寒。
2.補(bǔ)氣血食物：像紅棗、桂圓，補(bǔ)充氣血，緩解宮寒癥狀。
3.驅(qū)寒食物：例如生姜、花椒，有驅(qū)寒作用。
4.高蛋白食物：雞蛋、牛奶等，增強(qiáng)體質(zhì)，抵御寒氣。
5.高纖維食物：芹菜、菠菜，促進(jìn)代謝，利于氣血運(yùn)行。
飲食調(diào)理宮寒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)要注意保暖，避免貪涼。若宮寒癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2017-12-07 02:02

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