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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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錢菁 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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宮寒可通過飲食調(diào)理,包括溫?zé)崾澄?、補(bǔ)氣血食物、驅(qū)寒食物、高蛋白食物、高纖維食物等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2017-12-07 02:02
1.溫?zé)崾澄铮喝缪蛉?、核桃,能溫暖身體,改善宮寒。
2.補(bǔ)氣血食物:像紅棗、桂圓,補(bǔ)充氣血,緩解宮寒癥狀。
3.驅(qū)寒食物:例如生姜、花椒,有驅(qū)寒作用。
4.高蛋白食物:雞蛋、牛奶等,增強(qiáng)體質(zhì),抵御寒氣。
5.高纖維食物:芹菜、菠菜,促進(jìn)代謝,利于氣血運(yùn)行。
飲食調(diào)理宮寒需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,同時(shí)要注意保暖,避免貪涼。若宮寒癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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