計劃要孩子，需補充哪些營養(yǎng)及劑量
醫(yī)生您好，我計劃要孩子，根據(jù)我的檢查結(jié)果，我需要補充哪方面的營養(yǎng)。 比如葉酸、鈣每日應(yīng)補充多少的量，還需要補充哪的？ 十分感謝
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回答1
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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計劃要孩子時，通常需要補充葉酸、鐵、鈣、維生素 D、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。補充的劑量應(yīng)根據(jù)個人情況而定，且需在醫(yī)生指導下進行。 1.葉酸：備孕期間建議每天補充 0.4 - 0.8 毫克，有助于預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。常見藥物如斯利安葉酸片、愛樂維復(fù)合維生素片等。 2.鐵：孕期對鐵的需求增加，可通過飲食補充，如動物肝臟、瘦肉等。必要時可補充硫酸亞鐵片等藥物。 3.鈣：每日補充 800 - 1000 毫克，常見的鈣劑有碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液等。 4.維生素 D：促進鈣吸收，每天 400 - 800 國際單位，如維生素 D 滴劑。 5.蛋白質(zhì)：保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如魚肉、蛋類、豆類等。 備孕期間的營養(yǎng)補充至關(guān)重要，但個體差異較大，建議在準備懷孕前進行全面的身體檢查，咨詢醫(yī)生以確定適合自己的營養(yǎng)補充方案，并保持良好的生活習慣。
2024-10-29 17:11
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回答2
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李達欽 主治醫(yī)師
龍崗第二人民醫(yī)院萬科城社康中心
其他
內(nèi)科
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這些化驗指數(shù)都是正常的，均衡膳食就可以，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的新鮮食品。
2024-10-30 10:08
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-01-09 10:28
一般不都是要求孕前3個月要補充葉酸片嗎？按我目前的檢查結(jié)果，需要嗎
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-01-09 19:54
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晉波 主治醫(yī)師
龍崗第二人民醫(yī)院萬科城社康中心
其他
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在懷孕前三個月女性是需要服用葉酸的，雙方要忌煙酒的懾入，一定要注意了。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
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