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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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流產一天后，身體較為虛弱，適合吃一些營養(yǎng)豐富、易消化的食物，如富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、溫熱的湯類、補血的食物、主食類等。 1.富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類等，能幫助身體修復受損組織。 2.富含維生素的食物：新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、橙子、蘋果等，可補充維生素，增強免疫力。 3.溫熱的湯類：像雞湯、魚湯等，既營養(yǎng)又容易消化吸收。 4.補血的食物：如紅棗、桂圓、動物肝臟等，有助于補充流產時流失的血液。 5.主食類：選擇小米粥、面條等，為身體提供能量。 流產后的飲食調理很重要，要注意營養(yǎng)均衡，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物。同時，要多休息，保持良好的心態(tài)，促進身體恢復。
2024-10-29 05:21
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就醫(yī)問藥
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