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做愛時(shí)間短且勃起有時(shí)困難，可能由心理因素、生理因素、生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長等導(dǎo)致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過冥想、瑜伽等方式緩解心理壓力。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是睪酮水平降低?？蛇M(jìn)行激素檢測(cè)，必要時(shí)補(bǔ)充睪酮。 3.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、過度勞累等。需保持規(guī)律作息，戒煙限酒，避免過度勞累。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病，可能影響勃起功能。積極治療原發(fā)疾病，控制病情。 5.年齡增長：隨著年齡增加，性功能可能逐漸下降?？蛇m當(dāng)增加鍛煉，保持身體健康。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物改善勃起功能，但需遵醫(yī)囑使用。 出現(xiàn)做愛時(shí)間短且勃起有時(shí)困難的情況，不必過于焦慮。應(yīng)及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。