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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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益生菌對人體健康有多種益處,包括改善消化功能、調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、增強(qiáng)免疫力等。不同的益生菌產(chǎn)品在成分和效果上可能存在差異,不能簡單地說哪種更好。 1. 改善消化功能:有助于緩解消化不良、腹脹、腹瀉等癥狀。例如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等,能促進(jìn)食物的消化和吸收。 2. 調(diào)節(jié)腸道菌群平衡:使腸道內(nèi)有益菌增多,抑制有害菌生長。像酪酸梭菌、布拉氏酵母菌等,維護(hù)腸道微生態(tài)穩(wěn)定。 3. 增強(qiáng)免疫力:通過刺激免疫系統(tǒng),提高身體的抵抗力,降低感染疾病的風(fēng)險。 4. 緩解過敏反應(yīng):某些益生菌可以調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),減輕過敏癥狀。 5. 降低膽固醇:參與膽固醇的代謝,有助于維持心血管健康。 總之,選擇益生菌產(chǎn)品應(yīng)根據(jù)個人的具體需求和身體狀況。在使用前,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。
2024-10-28 18:42
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