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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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陳中文 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
婦科
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剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦飲食很重要，宜吃清淡湯粥、高蛋白食物、富含維生素和膳食纖維的果蔬等。如小米粥、魚肉、香蕉等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2017-12-09 11:55
1.清淡湯粥：小米粥、青菜粥、黃米粥等，容易消化吸收。
2.高蛋白食物：蝦肉、魚肉、奶制品、豆制品，幫助身體恢復(fù)。
3.富含維生素的水果：香蕉、蘋果、橘子、橙子，補(bǔ)充維生素。
4.富含維生素的蔬菜：西紅柿、青菜、黃瓜、油菜，增強(qiáng)免疫力。
5.膳食纖維類食物：能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘。
產(chǎn)婦飲食要清淡，忌辛辣刺激和生冷食物，有助于身體恢復(fù)。
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