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月經(jīng)期間不宜食用哪些水果?

月經(jīng)期間不宜食用哪些水果?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    徐成康 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦科

    月經(jīng)期間,有些水果不宜食用,如寒性水果、酸澀水果、易過(guò)敏水果、高糖水果、有止血作用的水果等。若身體感到不適,務(wù)必立刻就診,遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療,切勿自行開(kāi)處方。
    1.寒性水果:像西瓜、梨、柿子等,其寒性可能導(dǎo)致經(jīng)血凝滯,引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)量減少等問(wèn)題。
    2.酸澀水果:例如山楂、楊梅等,酸澀之性可能會(huì)收斂經(jīng)血,影響正常的經(jīng)血排出。
    3.易過(guò)敏水果:芒果、菠蘿等易引起過(guò)敏反應(yīng),可能導(dǎo)致身體不適,影響經(jīng)期健康。
    4.高糖水果:如榴蓮,糖分過(guò)高,可能加重身體負(fù)擔(dān),影響內(nèi)分泌平衡。
    5.有止血作用的水果:如石榴,可能會(huì)使經(jīng)量減少,經(jīng)期縮短。
    總之,在月經(jīng)期間,女性應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)和身體狀況,合理選擇水果。如果食用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。

    2017-12-09 13:28
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