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按摩豐胸有一定輔助作用，但效果因人而異。且需注意，胸部大小主要受遺傳、激素等因素影響。如胸部發(fā)育異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.按摩前準(zhǔn)備：選擇舒適安靜環(huán)境，清潔雙手，涂抹適量按摩油。
2.雙手外拉：雙手同時(shí)從胸部中間向外緩慢拉圈推至腋下，再向肩頸部推，可收緊胸部肌膚。
3.交替推捏：雙手沿著乳房外側(cè)，交替向上推捏，能提升乳房，防止松弛。
4.順時(shí)針按摩：左手圍繞右乳房順時(shí)針按摩約3分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.逆時(shí)針按摩：右手圍繞左乳房逆時(shí)針按摩約3分鐘，增強(qiáng)胸部組織活力。
按摩豐胸需長期堅(jiān)持，同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和均衡飲食，對(duì)胸部健康也有益。