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缺鐵性貧血可以運(yùn)動嗎?

2017-12-23 15:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血可以運(yùn)動嗎?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，缺鐵性貧血的人不建議做劇烈運(yùn)動。因為紅細(xì)胞本身是運(yùn)輸氧氣的，缺血的話紅細(xì)胞的運(yùn)輸?shù)哪芰蜁陆?，在運(yùn)動過后就會出現(xiàn)缺血缺氧的癥狀。運(yùn)動有助于提高免疫力，但無法補(bǔ)充鐵劑。應(yīng)以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及補(bǔ)充鐵劑，多吃富含鐵的食物為主。
2017-12-23 16:17

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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