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缺鐵性貧血如何食療?

2017-12-20 16:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鐵性貧血如何食療?

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，缺鐵性貧血的人應(yīng)該根據(jù)以下的方法來(lái)進(jìn)行食療：從飲食上改善貧血，平時(shí)可以多吃一些含有大量鐵元素的食物，例如豬血、菠菜、蛋類(lèi)等，這些食物可以補(bǔ)充人體缺乏的鐵，提供人體合成血紅蛋白需要的原料，提高血紅蛋白的含量；多吃一些富含維生素C的水果和蔬菜，如獼猴桃，大棗，蘋(píng)果，等，維生素C可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收；在平常炒菜的時(shí)候，最好使用鐵鍋，鐵鍋含有鐵元素，有助于改善人體缺血的癥狀。
2017-12-20 18:04

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿(mǎn)足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類(lèi)型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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