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缺鐵性貧血怎么食補(bǔ)?

2017-12-21 11:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

缺鐵性貧血怎么食補(bǔ)?

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，缺鐵性貧血患者在可以在生活中通過多食用瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)和多吃蔬菜和水果補(bǔ)充維生素c促進(jìn)鐵的吸收。另外動(dòng)物血液中含有豐富的血紅素鐵，易被人體消化吸收，動(dòng)物血和豆腐做湯，經(jīng)常食用，具有良好的防治缺鐵性貧血作用。
2017-12-21 12:24

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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