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缺鐵性貧血治好以后能喝茶嗎?

2017-12-28 14:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

缺鐵性貧血治好以后能喝茶嗎?

回答1
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龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，缺鐵性貧血治好以后建議不能喝茶要繼續(xù)保持原先的飲食方式，茶中含有鞣酸，影響鐵的吸收；要選擇強(qiáng)化鐵的食品，如富含鐵的食物。各種肉類、禽蛋類、動(dòng)物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品。動(dòng)物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高于植物性食物（%-7%）。還要補(bǔ)充維生素c，因?yàn)榫S生素c可促進(jìn)鐵的吸收利用，多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。
2017-12-28 15:15

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長(zhǎng)期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲(chǔ)存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見(jiàn)的貧血，也是老年性貧血中最常見(jiàn)的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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