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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄭其岳 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管科
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高血壓患者可以跑步鍛煉，但要注意方式、速度、時間等。包括跑步類型、速度控制、時間把握、身體狀態(tài)、血壓監(jiān)測。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2017-12-06 13:51
1.跑步類型：宜選擇慢跑，避免快跑。
2.速度控制：速度不能過快，防止血壓波動。
3.時間把握：不宜過長，避免勞累。
4.身體狀態(tài)：身體不適時停止跑步。
5.血壓監(jiān)測：跑步前后測量血壓。
總之，高血壓患者跑步鍛煉需謹慎，遵循上述要點，以輔助控制血壓。
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就醫(yī)問藥
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