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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孫先華 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院
三級甲等
泌尿科
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你好,做一些利于排石的運動,建議可做原地直腿跳躍。就是直立在原地,然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起,落地后,再深蹲,并連續(xù)重復(fù)上述跳躍動作。5~10次為一組,每周練習(xí)2-3次即可。另外平時多喝水,也有利于排石。跑步,爬樓梯,跳繩,跳遠,跳高等運動項目有利于腎結(jié)石的排出,所以腎結(jié)石患者可以適當?shù)眠x擇這些運動來幫助腎結(jié)石的治療。
2017-12-03 19:26
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