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吃板栗有什么好處?

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王洪亮 主治醫(yī)師

    諸城中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,含淀粉較高的板栗主要為人體提供必需脂肪酸和脂溶性維生素,如維生素E等,它能夠促進(jìn)胎兒發(fā)育,可預(yù)防流產(chǎn)、早產(chǎn),并增強(qiáng)生殖功能,還可以幫助懷孕的女性預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn)。板栗對(duì)懷孕的女性來(lái)說(shuō),是一個(gè)孕期的重要食物,吃了也沒(méi)有什么不當(dāng)。只是要適量就行,還有就是板栗的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)雖然多,但是最好不要吃炒糖粟,因?yàn)槌刺撬谝膊恢烙檬裁椿瘜W(xué)物質(zhì)所炒而成,孕婦們還是少吃一些為好,吃的話最好是自已煮熟的安全一點(diǎn)。

    2017-12-12 16:41
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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