-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳春林 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
-
孕婦貧血缺鐵較為常見，若情況嚴重需及時就醫(yī)。輕度貧血缺鐵可通過飲食調理，以下為您介紹相關食物。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2017-12-30 14:15
1.動物肝臟：如豬肝，富含大量易吸收的鐵元素，能有效補充孕婦所需。
2.紅肉：像牛肉、豬肉等，含鐵量較高，且富含蛋白質，利于孕婦營養(yǎng)均衡。
3.蛋類：雞蛋中的鐵含量不錯，且蛋白質豐富，是較好的營養(yǎng)來源。
4.豆類：如黑豆、紅豆，不僅含鐵，還能提供植物蛋白和膳食纖維。
5.綠葉蔬菜：菠菜等綠葉菜含有一定量的鐵，還有多種維生素和礦物質。
孕婦應注意飲食多樣化，保證營養(yǎng)均衡。若貧血缺鐵嚴重，單純飲食調理可能不夠，需遵醫(yī)囑治療。
-
就醫(yī)問藥
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
