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女人缺鐵性貧血吃什么?

2017-12-03 14:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

女人缺鐵性貧血吃什么?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

龔峻梅副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，女人缺鐵性貧血吃含鐵比較豐富的食物還有菠菜、豆腐以及瘦肉。另外，一些常見的紅顏色肉里含的鐵質(zhì)也特別豐富，對改善貧血癥狀有很大的幫助。再者就是一些深顏色的蔬菜，比如：油菜、芹菜、黑木耳、蘑菇等，也是富含鐵的食物。
2017-12-03 15:10

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內(nèi)含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內(nèi)長期鐵負(fù)平衡的最終結(jié)果。是由于體內(nèi)儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內(nèi))消耗殆盡，不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血，屬小細(xì)胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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