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女人重度貧血應(yīng)如何飲食調(diào)理?

貧血

女人重度貧血吃什么好?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

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    其他

    內(nèi)科

    女人重度貧血可通過飲食補充營養(yǎng)來改善,如攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物:動物肝臟(如豬肝)、紅肉(如牛肉、羊肉)、動物血(如豬血、鴨血),其中的鐵為血紅素鐵,易于吸收。 2.富含蛋白質(zhì)的食物:雞蛋、牛奶、魚蝦、豆類,蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,有助于血紅蛋白的合成。 3.富含維生素 B12 的食物:肉類、蛋類、乳制品,維生素 B12 能促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。 4.富含葉酸的食物:綠葉蔬菜(如菠菜、莧菜)、豆類、堅果,葉酸參與紅細(xì)胞的生成。 5.富含維生素 C 的食物:新鮮水果(如橙子、草莓、獼猴桃),維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 飲食調(diào)理對于重度貧血的改善有一定幫助,但同時應(yīng)積極就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。

    2024-10-25 09:05
  • 回答1追問

    追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是貧血?   貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年,世界衛(wèi)生組織提出:成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料,診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同,即:成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L,成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者,可診斷為貧血。 查看全文»

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