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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙樂翠 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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女人重度貧血可通過飲食補充營養(yǎng)來改善,如攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素 B12、葉酸和維生素 C 的食物等。 1.富含鐵的食物:動物肝臟(如豬肝)、紅肉(如牛肉、羊肉)、動物血(如豬血、鴨血),其中的鐵為血紅素鐵,易于吸收。 2.富含蛋白質(zhì)的食物:雞蛋、牛奶、魚蝦、豆類,蛋白質(zhì)是身體的重要組成部分,有助于血紅蛋白的合成。 3.富含維生素 B12 的食物:肉類、蛋類、乳制品,維生素 B12 能促進(jìn)紅細(xì)胞的發(fā)育和成熟。 4.富含葉酸的食物:綠葉蔬菜(如菠菜、莧菜)、豆類、堅果,葉酸參與紅細(xì)胞的生成。 5.富含維生素 C 的食物:新鮮水果(如橙子、草莓、獼猴桃),維生素 C 能促進(jìn)鐵的吸收。 飲食調(diào)理對于重度貧血的改善有一定幫助,但同時應(yīng)積極就醫(yī),明確病因,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療。
2024-10-25 09:05
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網(wǎng)友 匿名追問:2019-06-04 18:08
我有重度貧血吃什么食物好呢
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劉輝東醫(yī)生對該追問進(jìn)行回答:2019-06-04 18:13
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劉輝東 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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這個時候是需要注意營養(yǎng),可以多吃些含蛋白高的食物,也需要用含鐵比較高的食物,一般可以多吃些瘦肉,菠菜。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答
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