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經(jīng)常鍛煉會(huì)導(dǎo)致貧血嗎？

2017-12-05 21:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問(wèn)題：

經(jīng)常鍛煉會(huì)導(dǎo)致貧血嗎？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

馮茹主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

血液內(nèi)科

經(jīng)常鍛煉有可能導(dǎo)致貧血，但并非普遍現(xiàn)象。如果出現(xiàn)貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.劇烈運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生大量乳酸，使體內(nèi)pH值下降，加速紅細(xì)胞破壞和血紅蛋白分解。
2.運(yùn)動(dòng)中大量出汗，鐵等造血原料流失較多。
3.運(yùn)動(dòng)的機(jī)械作用可能壓迫機(jī)體某些部分，導(dǎo)致局部血管中的紅細(xì)胞受損而溶血。
4.高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能影響身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝，間接影響造血功能。
5.個(gè)體身體狀況差異，如本身存在潛在的營(yíng)養(yǎng)缺乏或疾病，鍛煉后更易貧血。
總之，適當(dāng)鍛煉有益健康，但要注意方式和強(qiáng)度。若出現(xiàn)貧血癥狀，如頭暈、乏力等，應(yīng)減少運(yùn)動(dòng)量，盡快就醫(yī)，明確原因，并遵醫(yī)囑治療。可補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。
2017-12-05 22:11

就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見(jiàn)的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國(guó)內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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