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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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高永星 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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懷孕貧血較為常見，需重視飲食調(diào)理。嚴(yán)重貧血可能影響孕婦和胎兒健康，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2017-12-24 21:56
1.多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、牛肉等，這些食物中的鐵容易被人體吸收利用。
2.新鮮蔬菜不可少，尤其是綠葉蔬菜，如菠菜，富含葉酸，對(duì)造血有幫助。
3.紅棗、桂圓等具有一定的滋補(bǔ)氣血作用，可適量食用。
4.黑木耳、黑芝麻等黑色食物也可適當(dāng)攝入。
5.蛋類、奶類能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于改善貧血狀況。
總之，孕婦要保持飲食均衡，定期產(chǎn)檢，若貧血嚴(yán)重，需遵醫(yī)囑補(bǔ)充鐵劑。
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就醫(yī)問藥
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