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醉酒后血壓上升，可通過補充水分、休息、飲食調整、監(jiān)測血壓、避免劇烈運動等來緩解。必要時，需就醫(yī)治療。 1.補充水分：多喝水有助于促進酒精代謝和排泄，減輕身體負擔，緩解血壓上升。 2.休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助于恢復正常的生理功能，包括血壓調節(jié)。 3.飲食調整：適當進食清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物，以免加重腸胃負擔。 4.監(jiān)測血壓：密切關注血壓變化，若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適，應及時就醫(yī)。 5.避免劇烈運動：此時身體處于應激狀態(tài)，劇烈運動可能加重心臟負擔，導致血壓進一步升高。 6.保持心情平靜：避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血壓。 總之，醉酒后血壓上升需要引起重視，采取適當?shù)拇胧?。若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療。