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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周世有 主任醫(yī)師
中山大學中山眼科中心
三級甲等
眼科
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視力不好可能由多種原因引起，如用眼過度、遺傳、疾病等。飲食調整有一定幫助，但不能完全恢復視力。若視力下降明顯，應及時就醫(yī)。以下食物可適當多吃。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2017-12-10 12:42
1.胡蘿卜：富含胡蘿卜素，在體內可轉化為維生素A，有助于維持眼部正常功能。
2.菠菜：含有葉黃素和玉米黃質，能保護眼睛免受自由基損傷。
3.藍莓：富含花青素，可促進視網膜細胞中的視紫質再生，增強視力。
4.魚類：特別是深海魚，富含DHA等不飽和脂肪酸，對眼睛有益。
5.雞蛋：蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質、維生素A等營養(yǎng)物質，利于眼睛健康。
飲食調整只是輔助，保持良好的用眼習慣同樣重要。若視力問題嚴重，務必尋求專業(yè)醫(yī)生幫助。
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就醫(yī)問藥
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