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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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鼻塞干咳喉嚨疼時(shí)，在飲食和作息方面要注意多方面，如飲食清淡、多喝水、保證充足睡眠、避免勞累、戒煙酒等。 1. 飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以防加重癥狀。 2. 多喝水：有助于保持呼吸道濕潤(rùn)，緩解喉嚨疼痛，促進(jìn)身體代謝。 3. 保證充足睡眠：每天至少保證 7-8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于身體恢復(fù)。 4. 避免勞累：減少劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累，讓身體有足夠的精力對(duì)抗疾病。 5. 戒煙酒：煙酒會(huì)刺激呼吸道和喉嚨，影響病情恢復(fù)。 6. 規(guī)律作息：按時(shí)吃飯、睡覺(jué)，養(yǎng)成良好的生物鐘，增強(qiáng)身體免疫力。 總之，在出現(xiàn)鼻塞干咳喉嚨疼的癥狀時(shí)，注意飲食和作息的調(diào)整，有助于促進(jìn)身體的康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-29 03:20
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來(lái)自呼吸道黏膜的刺激通過(guò)迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺(jué)纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門(mén)、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過(guò)強(qiáng)烈或長(zhǎng)時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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