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中醫(yī)科如何治本，有何良策？

2017-12-11 02:34 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

中醫(yī)科如何治本，有何良策？

回答1
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李林副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

治本之法包括飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、適度運(yùn)動(dòng)、情緒管理、規(guī)律作息等。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：避免刺激性食物，如烈酒、咖啡、生蒜芥末等，不吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣等食物。
2.中藥調(diào)理：可選用麻黃、桂枝、紫蘇等解表散寒的中藥，但需遵醫(yī)囑。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、太極拳，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒管理：保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。
5.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜。
遵循上述方法，綜合調(diào)理，有助于從根本上解決問(wèn)題。
2017-12-11 03:06

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